당신이 부자가 될 수 없는 7가지 이유 오늘 같이 볼 유튜브 영상은 Dan Lok 의 '당신이 부자가 될 수 없는 7가지 이유', '7 Reasons Why You Will Never Get Rich' 라는 내용입니다. 일전에 Dan Lok 에 대해서는 설명을 드린 바가 있고 그의 인기 영상 중 하나인 ▶부자와 가난한 사람의 7가지 차이점에 대해서도 같이 보았습니다. 오늘 같이 볼 영상 ' 당신이 부자가 될 수 없는 7가지 이유' 사실 이 영상은 그다지 영상 조회수가 많은 영상은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 정말 솔직하고 화끈한 그의 지적이 인상적이어서 남겨봅니다. 어떤 내용은 개개인의 가치관에 따라 맘에 안 들거나 불편한 내용이 있을 수도 있을 것 같습니다. 그러면 영상을 같이 한 번 볼까요?아쉽게도 ..
부자와 가난한 자의 차이, 7가지 차이점, 가난한 사람들의 습관 부자와 가난한 자의 차이에 관한 유튜브는 많지만 오늘 같이 볼 유튜브 영상은Dan Lok 의 7 Things Poor People DO That The Rich DON’T 부자들은 하지 않지만 가난한 이들이 하는 7가지 를 같이 보겠습니다. Dan Lok, 댄락 오늘 영상의 주인공 Dan Lok은 30 대의 기업가, 중국계 캐나다인으로 ‘어떻게 부자가 되는가” 에 대한 분야의 강연가로 유명한 이입니다. Dan Lok 에 관해서는 약간의 이견들이 있습니다. Dan Lok 은 처음 14개의 사업을 말아먹고 드디어 15번째의 광고사업으로 엄청난 성공을 거둡니다. 20대에 부와 돈의 흐름과 비밀을 알고 엄청난 부를 소유해서 그 이후에 유튜브와 웹미..
고지혈증, 콜레스테롤 정상수치, 고콜레스테롤혈증 진단기준, 치료기준 고지혈증은 심뇌혈관 질환의 중요한 위험인자입니다. 고지혈증의 정상 수치, 치료 기준에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증이란 총콜레스롤이 ≥ 240 이거나 LDL 콜레스테롤 (저밀도 콜레스테롤 ) ≥160 중성지방 ≥200 HDL 콜레스테롤 (고밀도 콜레스테롤) 그러면 위험질환이 있는 환자, 즉 관상동맥질환 ( ▶ 협심증 , ▶심근경색증) , 심장질환, 뇌혈관 질환, 경동맥질환, 복부동맥질환, 당뇨병 등등 심장이나 뇌혈관 질환 등 중요위험질환들이 있는 경우는 위의 치료기준과는 다르니 이 글을 읽기보다는 담당선생님과 의논하여 치료를 결정하시기 바랍니다. 중성지방이 높은 경우 또한 치료 기준이 또 다르니 주치의와 의논하여 결정하시기 바랍니다. 다..
고지혈증은 협심증이나 심근경색증과 같은 심장질환과 뇌혈관질환의 주범으로 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. ▶고지혈증 은 ▶ 협심증 이나 ▶심근경색증과 같은 심장질환과 뇌혈관질환의 주범입니다. 이러한 고지질혈증의 치료를 위해서는 고지질혈증 치료제를 복용하는 것도 중요하지만 건강한 식사 요법과 ▶운동요법 을 병행하는 것이 더없이 중요합니다. 고지혈증을 위한 식사요법은 과일과 채소를 풍부하게 먹고, 저지방 유제품 식품을 적절하게 먹으며, 동물성 단백질 섭취는 줄이고 콩류, 견과류로 오는 식물성 단백질 섭취를 높이는 것인데요. 한국 지질동맥경화학회 진료지침에 따른 이상지질혈증 치료요법에 따른 식이요법에 대해 오늘은 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증에 먹을 수 있는 식품군과 고지혈증에 나쁜 ..
나는 4시간만 일한다. 팀 페리스20 년 가까이 한 분야에서 일해오면서 요즘 가장 많은 시간이 매여있는 직장에 근무하는 중입니다. 주 6 일 근무를 하고 저녁이면 쓰러져 자기 바쁩니다. 돌파구를 찾기위해 휴가를 신청했다가 "수당을 줄테니 휴가는 반려하겠네” 라는 말을 들은 순간, 그 순간, 문득 떠오른 책이 이상하게도 이 책 ‘나는 4시간만 일한다’ 입니다. 원래 이 책의 표지는 야자수아래의 해먹에 드러누워 있는 그림인데요. '나는 4시간만 일한다'를 강렬하게 보여주는 그림이라 원래 책표지가 개인적으로는 더 맘에 듭니다. 팀 페리스 이 책의 초판은 2007년에 나왔고 그가 2001 년에 BrainQuicken 이라는 회사를 설립하면서 겪은 이야기를 기반으로 쓰여진 이야기라고 알려져 있습니다. 이 책의 엄..