아프리카, 동남아, 중남미 여행을 앞두다 보면 말라리아에 대한 걱정을 합니다. 오늘은 말라리아 위험지역에 대해 알아보겠습니다. 말라리아 위험지역을 알아보는 두 가지 방법은 1) 우리나라 질병관리청의 웹사이트 중인 해외감염병 NOW 를 이용하는 것이고 또 하나는 2) 미국의 CDC (미국질병관리센터) 정보를 이용하는 것입니다. 해외감염병 NOW 해외감염병은 유행하는 질병이 변하는 경우가 많기 때문에 저도 일일히 외우지 못하고 질병관리청에서 운영하고 있는 웹사이트를 이용합니다. http://xn--now-po7lf48dlsm0ya109f.kr/nqs/oidnow/main.do 해외감염병 NOW 해외감염병NOW, 국가별 감염병 예방 정보 검색 및 해외 감염병 정보 제공. 예방접종기관 안내 xn--now-po7..
가족들과 함께 남해 아난티와 순천만 정원을 다녀왔습니다. 순천만 정원은 5월에 다녀왔는데 지금은 날씨가 많이 더워졌겠네요. 남해 아난티 장애인 객실은 로비에서 가까운 동 (1동)의 1층에 위치하고 있습니다. 이 동은 주차장에서도 가깝고 장애인 주차장도 가깝고 워터하우스, 클럽하우스 모두 가깝습니다. 물론 대부분의 분들은 층수가 높은 곳을 선호하시겠지만 휠체어를 이용하게 되면 턱이 없는 객실이 매우 중요해서 저희는 여기에 머물렀습니다. 보시는 것처럼 현관 입구와 욕실에는 턱이 없어서 휠체어로 쉽게 오고갈 수 있습니다. 사진은 턱이 있는 것처럼 찍혔지만 저 검은색 부분은 원래는 턱이 있었던 부분이고 실제로는 턱을 없애고 평평한 부분이라 휠체어가 다니기 편하답니다. 욕실에는 욕조를 하나 덜어내고 대신 장애인들..
최근에 직장을 옮겼습니다. 잘 다니고 있던 병원에서 학교로 직장을 옮겼죠. 병원은 환자만 열심히 보면 되는데 학교는 환자 진료, 연구와 논문, 학생과 전공의 교육, 잡다한 행정적인 일들이 여러가지 일들이 섞여 있는 직종이라서 다시 시작하는 느낌도 들고 무엇보다 시간적인 부족함 속에 논문을 써야한다는 중압감이 힘들게 다가왔습니다. ' 일도 새롭게 느껴지고 시간도 부족하고 또 부족하다' 이 때 머리속에서 떠오르던 책이 칼 뉴포트의 “ Deep work, 딥워크” 입니다. 원제는 Deep work: Rules for Focused success in a distracted world 입니다. 이 책에서 말하는 딥워크: 인지능력을 한계까지 밀어불인 완전한 집중의 상태에서 수행하는 직업적 활동. 새로운 가치를 창..
“ 발등이 아파서 왔는데 다른 병원에서 통풍으로 진단받았습니다. 요산수치는 정상이라는데 제가 통풍이 맞을까요? 사진으로 확인을 좀 해 보고 싶네요.” 통풍은 부산류마티스 부산류마티스 허민영 오늘은 최근 통풍의 진단방법 중 하나로 쓰이는 관절 초음파와 이중에너지 CT (Dual energy CT) 에 대해서 알아보겠습니다. 통풍을 진단하는 가장 좋은 방법은 부어있는 관절의 관절액을 뽑아서 현미경으로 바늘모양의 통풍결정을 확인하는 겁니다. 그런데 주위에 통풍 진단을 받은 분들 중에서 엄지발가락 관절을 찔러서 관절액을 확인하고 통풍을 진단받았다는 분은 잘 없을 겁니다. 이것은 엄지발가락 관절이 너무 작아서 관절액을 뽑기가 매우 힘들기 때문입니다. 실지로 무릎관절 같은 큰 관절에 통풍이 생겨서 무릎이 퉁퉁 부어..
이번에 발리로 여행을 가면서 인도네시아어를 급하게 3개월 공부하게 되었습니다. 올해부터 세운 계획 중에 하나가 해외여행을 하면 무조건 그 나라 언어를 3개월 공부하고 간다는 거라서요. 인도네시아어 공부는 듀오링고 Duolingo 로 하게 되었는데 Unit 3 까지만 급하게 하고 나머지는 발리에 들어가서 공부하겠다는 야심찬 계획이었습니다. 보시는 것처럼 간단한 인도네시아어를 왕초보부터 부담없이 공부할 수 있습니다. Duolingo 따라하기는 쉬운데 조금 지겨운 면이 있지만… 그런데 여행과 같이 발등에 떨어진 불이 있으면 그래도 좀 진도가 잘 나갑니다. 각 단원은 매우 짧게 구성되어 있어서 하루에 10분~15분씩 하기에 부담이 없습니다. 매일 하겠다는 결심을 하고보면 15분도 차~암 긴 시간이구나하는 생각이..
